皆さん、こんにちは。
加工した知識を伝えるライフジェネラリストでもある
ファイナンシャルプランナー
守屋 勇希です。
今回も皆さんに1テーマ記事をお伝えしていきます。
また、Noteさんにて1テーマ記事とは別に「本の感想まとめ」や「経済ニュース」をお届けしているので、今回の記事が良かったらそちらものぞいてくれればうれしいです。
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では、さっそく今日の記事をお届けします。
今回の1テーマ記事は
『休みだからといってダラダラするのはもったいない。やるべきことをやろう』ついて解説していきます
では、いつも通り先に結論を言うと
『タイトルの通り休み。だからといってダラダラと過ごす。あるいは寝過ぎては時間がもったいない。だからこそ休みの日でもいつも通り過ごすことが大事。』ということです。
では、解説していきます
皆さんは、普段から休みの日はどのように過ごしていますか？
僕の勝手な主観ですが、半分ぐらいの人は、アクティブにどこかに出かけたり、外で楽しんでいるイメージがあり、もう半分の人は家で引きこもって、寝過ぎてしまったり、ダラダラと家に引きこもっているイメージがあります。
さて、皆さんはどうでしょうか？
僕の勝手な解釈ですが、後者の人はプライベートだけではなく、ビジネス面でも効率よく作業できず、ダラダラしてるイメージがあります。
なぜなら、時間にゆとりがあるとダラダラしてしまう癖がついているので、プライベートでもビジネスでも、効率よく作業することができないからです。
そんなふうになってしまうと、プライベートだけではなく、ビジネス面でも問題になってしまうので、なるべくプライベートでも、規則正しく生活することが好ましいです。
そもそも、一流のビジネスマンの多くは休日だからといってダラダラする事はなく、休日は休日で自分の好きなことや趣味に時間を使い。楽しんでいることが多いです。
この事は、僕が前に読んだ『AI分析でわかったトップ5%社員の習慣』でも、書かれていました。休日にダラダラと過ごしてしまうと、いざ仕事になったときに、うまくスイッチが切り替わる。ダラダラとしてしまい、作業効率が悪くなってしまいます。
そうならないためにも、なるべく休日も普段と同じサイクルで過ごすことをお勧めします。休日だからと、ついつい寝過ぎることなくいつも通りの時間に起きて、仕事に行かない分、自分を高めることに時間を使うことをお勧めします。そうすることで、休みの日も有効活用できるので、どんどん自分のスキルアップにつながっていきます。
僕自身、個人事業主だからということもありますが。平日も祝日も特に関係なく同じ時間に起き、やるべきことをこなしてから好きなことをしています。おかげで、生活習慣を崩すことなく毎日過ごすことができています。
結局のところ、生活習慣を崩さずに、日々の生活を過ごすことが大事で、そうすることで、メンタルの浮き沈みを抑えることができますし、安定してやるべきことをやることができます。
ぜひ、皆さんも普段から休みの日は着いたらずらしてしまう。あるいは寝過ぎてしまうのなら、1度、休みの日でも同じ日に起きてみてはどうでしょうか？
では、まとめると
『多くの人は休みだからといって寝過ぎてしまう。あるいはダラダラしてしまう。そうしてしまうと生活習慣が崩れてしまい、メンタルが安定しなくなったり、モチベーションが上下落してしまう。そうならないためにも、なるべく休みの日も同じ時間に起き、やるべきことをやることが大事。そうすることで生活習慣を崩さずにおける』ということです。
では、今回はここまでです。
また明日の記事で会いましょう。
ばいばい。
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