皆さん、こんにちは。
読書が趣味のLIFEジェネラリストでもあり
ファイナンシャルプランナーでもある
投資に強いFP事務所
グロウアップリテラシーの代表
守屋 勇希です。
今回も皆さんに1テーマ記事をお伝えしていきます。
また、Noteさんにて1テーマ記事とは別に
「本の感想まとめ」や「経済ニュース」を
お届けしているので、今回の記事が良かったら
そちらものぞいてもらえればうれしいです。
では、さっそく今日の記事をお届けします。
今回の内容は
『2つの思考。どちらに偏っているかで人生の受け捉え方が違う』について解説していきます
いつも通り、先に結論を言うと
『2つの思考とは、ポジティブ思考とネガティブ思考。多くの人は、この2つの思考のどちらかに偏っていて、何かあったときにどちらかの反応してしまう。しかし、本当に良い思考法は、中立的なニュートラル思考』ということです
では、解説していきます
皆さんは、自分のことをきちんと理解していますか？
何か嫌なことや良いことがあったときに、多くの人は結論でいった2つの思考。ポジティブ思考とネガティブ思考このどちらかの反応してしまいます。このどちらの考え方は持っているかで、人生はだいぶ変わりますし、今回紹介するもう一つの思考である
ニュートラル思考を身に付けておけば、余計なストレスに惑わされずに本質を掴みやすくなります。ですが、まずは自分自身がどちらの思考に偏っているかを知ることが大事です。
そもそも、多くの人は、自分がポジティブ思考とネガティブ思考、どちらの思考に勝っているか理解していないかと思います。このポイントの鍵は自分が普段している口癖などによく現れます。何かあったときにネガティブなことばかり言うのならネガティブ思考ですし、ポジティブなことを思い浮かべるのなら、ポジティブ思考です。
あなたは、どちらの言葉をよく使っていますか？
ちなみに、僕の知り合いでは、ネガティブ思考とポジティブ思考の人がいて、ネガティブ思考の人は何かあったときにはネガティブなことしか言いません。
例えば、何か仕事がうまくいかなかった時には、職場や環境のせいにしたり、何かいいことがあったとしても、ネガティブなことばかり口に出して言っています、このようなタイプの人は何か楽しいことがあったとしても、ネガティブなことしか思い浮かばないので、人生であまり楽しくない日々を過ごしています。
一方で、ポジティプ思考の人は何事にもポジティブに捉え、ネガティブなことをあまり考えないようにしている人たちです。
例えば、偶然が3つ重なった時にも、逆に3つ、偶然が重なったことにフォーカスしある意味でラッキーだと言うふうに、ポジティブなことを考える傾向があります。なんでもポジティブに考えるのは一見良いように思いますが、ポジティブ思考の人の多くは、楽観的で、物事を深く考えないと言うデメリットもあるので、ある。意味で失敗しやすい思考状態とも言えます。
そして、最後に紹介するニュートラル思考はこの2つの良さを受け入れつつ、修理的に俯瞰して物事を捉える思考のことです。ポジティブもネガティブもなく、ただそこにある事実を受け入れそれに沿って反応するため、無駄なことに反応することなく、自然と受け入れることができます。
この考え方を持っていると、物事の良い面と悪い面を見比べ結論を出せるので何事もベストな選択をしやすくなります
ブッダで言う中庸の考え方ですね。
この考え方を持つだけで、今のストレス社会である。日本でストレスをなるべく感じることなくうまく生活することができます。ぜひ、皆さんも試してみてください。
では、今回はここまでです。
また明日の記事で会いましょう。
ばいばい。
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